走路晃、拿東西抖？身體發出「肌肉枯竭」信號！每天3分鐘「抗阻訓練」，快速喚醒沈睡肌肉！【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道

健康之音直播：提高自癒力的三種方法

「紅斑性狼瘡」毛囊壞死瘋狂掉髮！使用抑制劑副作用讓落髮更嚴重？【#醫師好辣】20251227 EP1764 精選

醫生點名：人老了，這4個行為最減壽！久坐只排第三，第一名幾乎人人中招，醫生強烈建議：別再做了！【生活哲理talks】#晚年#哲理#中老年生活#為人處世#生活經驗#情感故事#老人#幸福人生#talks

急速缓解牙疼｜牙疼，就吃不好，睡不好，怎么办？别急，老安教你一招，在杯中里倒少许的盐，加点白酒，摇晃均匀，加口温水，牙疼时含一口在嘴里立马不疼！若常牙疼还是要去牙科看看为好（中医养生）【老安谈健康】