#早餐 #小學生早餐 #breakfast 晚餐沒吃完的白飯，千萬別急著倒掉!它其實可以變成成好多美味又好吃的小學生營養健康早餐！! 這集豆豆媽咪要和大家分享~怎麼用剩飯變出五天不一樣的營養早餐？ 一樣套用我們的 #三盒法～碳水、蛋白質、蔬菜纖維一次到位! 不只營養均衡、還能快速完成！ 📺 本集料理時間軸： 00:38　米飯蒸蛋（柔嫩滑順又有飽足感） 02:20　玉米蔬菜粥（暖胃又療癒的湯粥系） 04:31　海苔飯捲（元氣滿滿一口咬下） 06:02　燒肉飯捲（小孩最愛的鹹香系列） 08:06　蔬菜烤飯糰（外酥內軟的好吃早餐） 💡一鍋飯、五種變化，讓每天的早餐都不一樣～ 你家剩飯都怎麼變身？ 想看我下一集做哪一種早餐？ 歡迎告訴我哦～ 清潔｜收納｜好物分享｜小學生早餐｜減醣料理 醫藥記者/健康節目主持人/兩個男孩的媽～ 💡喜歡實測研究各種生活小妙招～ 關注我，讓你生活變簡單、更美好 🩷 ✨豆豆媽咪開團預告✨ taplink.cc/dobemami