這兩款真的好適合夏天！ 除了簡單，成份相對單純很多，快試試！ ✨藍莓豆漿 ▪️冷凍藍莓一碗/香蕉一根/無糖優格2大匙/無糖豆漿200ml 這組合真的是近期超級夯，冷凍藍莓花青素非常高， 有超強抗氧化力，低GI避免血糖波動過快， 無糖豆漿的植物性蛋白對身體也很好， 完全是營養又有飽足感的一杯，當早餐很可以！ ✨草莓雪酪 ▪️10顆冷凍草莓搭配2大匙無糖優格 其實這樣打起來就超好吃，很像草莓冰沙， 冷凍後口感升級雪酪🤤 加點煉乳更好吃（但如果有健康考量就不要加了） #夏日甜品 #簡易料理 #零失敗料理 #藍莓豆漿#草莓雪酪