進入秋冬，海鮮別再亂吃了！美國最新研究：4種海鮮越吃越傷身！過了55歲一定要註意！【中老年講堂】

每天敲它100下，心臟多用10年！用好比人參還補，整冬不怕冷！【健康管理師李晓】

心怕盐、胃怕多、肠怕坐，医生告诉你，你的器官最怕什么！五脏六腑最怕出什么问题，老安告诉你！心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是人体最重要器官，任何一个出现问题，都影响我们机体正常机能（中医养生）【老安谈健康】

人老了，有兩怕。第一個怕，是跌倒；第二個怕，90%的老人根本沒意識到！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks

2025年12月5日