原來骨鬆那麼近！ 年過40骨密度就下滑　骨鬆學會理事長：補充速度跟不上流失速度! 鈣+維生素K2、D3有助提升補鈣效率【早安健康】

3,026
2025-08-28
59
早安健康
骨質疏鬆症成為全球第二大流行病，而在台灣，50歲以上女性每3位就有1位會發生骨鬆性骨折，男性則是每5位就有1位，重大骨折的風險甚至高於常見癌症的加總，老年女性髖部骨折後一年死亡率達15%，男性則為22%！中華民國骨質疏鬆症學會理事長暨骨科部主治醫師陳崇桓理事長指出，40歲起骨質密度就開始下降，千萬不要等到出現骨鬆症狀或健檢紅字再來補鈣，及早補充鈣質與對的營養素，鞏固骨骼健康！ 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #骨質疏鬆 #骨骼 #鈣 #骨力養成計畫 #存骨本 #預防骨鬆現在開始
骨質疏鬆症成為全球第二大流行病，而在台灣，50歲以上女性每3位就有1位會發生骨鬆性骨折，男性則是每5位就有1位，重大骨折的風險甚至高於常見癌症的加總，老年女性髖部骨折後一年死亡率達15%，男性則為22%！中華民國骨質疏鬆症學會理事長暨骨科部主治醫師陳崇桓理事長指出，40歲起骨質密度就開始下降，千萬不要等到出現骨鬆症狀或健檢紅字再來補鈣，及早補充鈣質與對的營養素，鞏固骨骼健康！ 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #骨質疏鬆 #骨骼 #鈣 #骨力養成計畫 #存骨本 #預防骨鬆現在開始
02:13
情侶遇到這種情況，越急越出錯 #醫學科普 #情侶日常 #女性健康
00:47
又乾又長痘是什麼皮膚問題？ #痘痘 #青春痘 #油性肌膚 #痘痘肌 #蠕形蟎蟲 #保濕 #敏弱 #敏感肌
19:47
不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃
04:09
秋后做3事=慢性自杀！记住4个一，整个秋冬不生病｜中秋后最忌3件事，伤脾又伤肺！盲目贴秋膘、晚睡晚起、贪吃冷饮。4个一，不生病。一杯救命水、一个滋润果、一碗止咳粥、一次泡脚（中医养生）【老安谈健康】
11:16
揭秘「鏡面人」是甚麼？ 左右顛倒 手術大挑戰？ #楊丕祥醫生 外科專科醫生 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei