減肥也能吃白醬🔥🔥 超低卡白醬義大利麵🤤清爽到不行！ #減肥 #低卡 #減脂 #減脂料理 #cooking #美食

2.11萬
2026-04-15
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野菜鹿鹿VeggieDeer
食材： 義大利麵（貝殼麵） 2人份 蕃茄乾或油漬番茄 5～6顆 豆腐白醬： 板豆腐 1塊 燕麥奶 200ml 鹽巴 1小匙 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 鹽巴 2小匙 水 700ml 辣椒油 少許
食材： 義大利麵（貝殼麵） 2人份 蕃茄乾或油漬番茄 5～6顆 豆腐白醬： 板豆腐 1塊 燕麥奶 200ml 鹽巴 1小匙 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 鹽巴 2小匙 水 700ml 辣椒油 少許
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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