台灣人愛吃魚，每人每年能吃下 35 公斤的海鮮， 高出全球平均一倍。對四面環海的台灣來說， 海鮮可說是我們垂手可得的食材之一! 不但含有豐富的優質蛋白，吃魚可預防心臟病和失智， 吃海鮮可以壯陽和降低膽固醇的吸收， 集眾多優點於一身的海鮮你怎能錯過?! 今天的健康好生活就要為大家挑選出優質的海鮮， 讓我們一起來讚嘆SEAFOOD~~感恩SEAFOOD~~ 醫生好朋友 #劉博仁 營養學醫師 醫生好朋友 #江守山 腎臟科醫師 醫生好朋友 #黃建龍 心臟內科醫師 醫生好朋友 #錢政弘 肝膽腸胃科醫師 生活好朋友 #蔡季芳 主廚 生活好朋友 #駱進漢 主廚 #健康好生活 #精彩回顧 #SEAFOOD #海鮮 #優質蛋白 #降低膽固醇 #多吃白肉 #牛磺酸 #降血壓 #鯖魚 #烏賊 #鮮蝦 #和風大根鯖魚鍋 #養生鍋物 #魚肉料理 #Omega-3 #抗發炎 #麻辣烏賊蝦 #海鮮料理 #川味料理 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!