00:00 Lizi栗子發行首張個人專輯《Off the Chain》。 00:40 從音樂重新認識饒舌歌手 Lizi栗子！ 03:28 Lizi栗子直面內心的聲音〈什麼都想要〉。 04:34 斷開「壓抑」帶來的憤怒情緒，專輯取名為《Off the Chain》。 06:19 〈誰會信〉是 Lizi栗子要跟過去「壞」的自己說的話。 09:35 Lizi栗子在當兵時，每天吐舌頭／練發音 2500 次！下個目標：學吼腔！ 14:20 〈不哭〉找來 Gummy B 合作！樂天的 Lizi栗子鼓勵自己變得更好。 15:37 Lizi栗子：我在網路海巡時，比較常找到蛋糕！ 16:55 盧廣仲（吉他本人）用「吉他」和「合音」捧著 Lizi栗子的聲音，一起合作〈曾經生活Fake〉。 19:56 呈現「釋放」的〈沒有空再向你揮手〉是 Lizi栗子成長的斷捨離。 22:32 當兵期間的 Lizi栗子「切斷網路」、「好好看書」！ 25:02 從〈吳偉豪〉（有著栗子親人的聲音）→〈親愛的家〉（講述自身的故事），是最真實的一首歌。 28:56 Lizi栗子的興趣：RAP、拳擊、寫詩。來聽 Lizi的自由詩：還有山。 31:52 Lizi栗子已經規劃好三張專輯！第三張作品是全緬文喔！ 34:20 〈銘心刻苦〉和新手媽媽鄭雙雙合作。而且是在月子中心完成。 本影片內容為 Hit Fm 節目拍攝錄製，由 Hit Fm 原創製作。 已獲藝人本人與所屬公司授權上架至本頻道供觀賞用途，僅作非營 利性公開分享。 影片中所使用音樂、影像及相關素材之著作權皆歸原權利人所有。