【乐厨怡妈】心臟最怕就是缺鎂！醫生忠告：心臟不好的人，這3種高鎂食物一定要多吃。

以後想吃鳳梨罐頭，千萬不要出去買了，自己在家做原汁原味，乾淨衛生，想吃的就按我這個方法去做吧，自己做的沒有添加劑，吃的更放心 #美食教程 #美食 #鳳梨罐頭

超下飯的茄子料理！不用肉也能做出香氣逼人的茄子捲，3步驟簡單又超有層次感！連挑食的小孩都愛！

调西红柿鸡蛋饺子馅，最怕加一堆调料，教正确做法，鲜嫩好吃

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