新手爸媽必看 產後護理懶人包 #鄭曉怡醫生 婦產科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

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2026-02-12
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健康旦HiEggo
今集請來婦產科專科鄭曉怡醫生，為新手爸媽分享產後護理重點及常見問題。由順產與剖腹的不同照顧、母乳餵哺、運動、盆底肌等事項，助你全面掌握產後健康。一齊收睇鄭醫生的分享。 00:00 順產與剖腹產的護理 05:30 沖涼洗頭 07:00 母乳 (餵人奶) 09:30 情緒 | 產後抑鬱 11:55 運動 | 盆底肌 15:10 覆診 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #產後護理 #順產 #剖腹 #母乳 #運動 #盆底肌 #產後抑鬱 #鄭曉怡醫生 #婦產科專科 #鄭丹瑞 #健康旦
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