📍五寮尖,岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量|聖凱師

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2026-01-18
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黃聖凱(聖凱師)
📍五寮尖 被稱為北台灣的「小百岳等級路線」 五寮尖的特色是大量裸岩與稜線地形 有些路段需要「手腳並用」,不是單純健走路線,而是真正要用手、用腳、用專注力往上爬, 也因為這樣它同時訓練: ✔ 肌力 ✔ 協調性 ✔ 心理穩定度 每一步都在提醒自己,專心,才能往上! 岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量 但當視野打開的那一刻 會發現—— 原來累,是值得的
📍五寮尖 被稱為北台灣的「小百岳等級路線」 五寮尖的特色是大量裸岩與稜線地形 有些路段需要「手腳並用」,不是單純健走路線,而是真正要用手、用腳、用專注力往上爬, 也因為這樣它同時訓練: ✔ 肌力 ✔ 協調性 ✔ 心理穩定度 每一步都在提醒自己,專心,才能往上! 岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量 但當視野打開的那一刻 會發現—— 原來累,是值得的
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こんなに美味しくなる予定じゃなかったまかない。 It Wasn’t Supposed to Taste This Good
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豆沙椰蓉面包 #面包 #面食 #美食小技巧 #美食制作分享 #抖音美食创作人
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煎南乳單骨雞翼/無須炸/脆皮爆汁/簡單 做法/粵語/中字
06:41
你们管这个叫什么 #美食制作分享 #美食 #做美食 #在家做美食 #教你做美食
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沒有你希望的政治味🇹🇼

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