全世界只有台灣！他砸千萬買山種愛玉，打造全球唯一「愛玉天堂」

花4年、10萬訂閱，我才悟出的10個人生功課 (專門分享給30-40歲的你)

70歲後盡量別早起？醫生勸告：要想活到90歲，起床最好別幹這2事【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

睡覺時總覺得腰部懸空、很難放鬆嗎？

花生和此物是绝配｜花生有长寿果的美誉，老安推荐：花生红枣桂圆汤。特别是女性朋友要喝它，调理脾胃，红润肌肤，预防焦虑症的发生，是一道女性的养人汤，长期用脑的的朋友也可以喝（中医养生）【老安谈健康】