血糖專家：避免血糖雲霄飛車/The Glucose Expert: Avoiding the Roller Coaster( #notebooklm 自動產生)

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2025-11-06
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李彥甫
資料來源/Source of information：潔西．伊喬斯佩/Jessie Inchauspe 相關Youtube/Related YouTube videos、書/books：90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法/Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar https://notebooklm.google.com/notebook/35bf285d-6da9-4a14-a9b0-6f0ed7ac8481
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