空心菜，降三高、补叶酸、防便秘｜口感好！补充叶酸，预防心脑血管疾病。预防和缓解肥胖，热量低，含有丰富膳食纤维，有助防止便秘｜（中医养生）【老安谈健康】

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復胖的真相

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这个叶子竟是关节病的克星，补关节、强筋骨、活血脉，强骨效果比每天锻炼2小时还好，到100岁骨头都还硬邦邦！【养生大中医】