大便後清洗肛門作用這麼厲害，這 4 個好處不請自來，可惜太多人沒做對。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

圓肩，「手指沒力」肩膀就走位！｜迷思破解

手麻腳麻的可能原因竟然出在血液！？

飛機飲食的5大禁忌 | #健康新視界

不用雷射！70歲看小字不費力，5穴救老花近視！1款天然眼藥，5天抗眼睛乾澀。改掉2習慣，視力救回來。1動作放鬆睫狀肌， 防近視度數往飆。小心！愛喝即溶咖啡傷眼，少吃3食物｜胡乃文開講Dr.HU_328