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高纖控醣主食、用不沾鍋做蛋炒飯、低脂小片牛排

青椒炒雞胸肉：主廚嫩肉技巧大公開！脆嫩爽口，下飯又低脂【留意美食】#青椒炒雞胸肉做法 #主廚嫩肉技巧 #雞胸肉家常做法#雞肉料理

嘉義縣竹崎觀音瀑布風景區|自921封閉後23年再度開放|搶先看4層瀑布獨特景觀|重建後新容貌門票只要30元哦！路上看到在烘腐竹（黃金豆包）. #觀音 #瀑布 #嘉義縣市 #嘉義 #腐竹 #豆皮