鍛鍊你的膝蓋，3運動找回健康膝蓋
2.4萬
2025-06-25
841
啾c物理治療師
人人必修動力鏈：https://hahow.in/cr/juicept01
體態改良全攻略：https://sat.cool/course/47
膝關節需要的，不是過度保護，而是正確的使用
最好的保養不是休息，而是保持活動。
加入會員觀賞無打擾完整運動循環影片：
https://www.youtube.com/channel/UC2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA/join
#啾c物理治療師
#動作控制
#跟啾c學動力鏈
人人必修動力鏈：https://hahow.in/cr/juicept01
體態改良全攻略：https://sat.cool/course/47
膝關節需要的，不是過度保護，而是正確的使用
最好的保養不是休息，而是保持活動。
加入會員觀賞無打擾完整運動循環影片：
https://www.youtube.com/channel/UC2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA/join
#啾c物理治療師
#動作控制
#跟啾c學動力鏈
00:58腳是第二顆心臟！1時段泡腳最有效，用毛巾熱敷1處，去風寒緩解關節不適，排除寒氣又睡香香。 #汎家豐橄欖油
03:48霜降要防，还要补｜昨天讲霜降后该防什么，今天来说霜降过后该补什么。民间有句谚语说得好，一年补透透，不如补霜降，足见这一节气在食疗中的地位。白萝卜，柿子，秋梨，红薯（中医养生）【老安谈健康】
00:32痘疤治療修復期短的治療 #痘疤 #修復期 #膠原蛋白 #Juvelook
00:52🍳 先刷牙還是先早餐？90% 的人都沒「刷錯」，看看你是不是這種人！ #面白牙醫 #口腔健康
00:26我兒子臉能乾淨，全靠我堅持做一件事 #莊盈彥 #小孩 #防曬 #A酸 #曬太陽 #皮脂腺 #痘痘 #青春痘 #粉刺
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
