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📍五寮尖，岩稜、拉繩、陡上，每一步都在考驗體力與膽量｜聖凱師

【懶人的快速煮飯術🍚】煮飯煮得快，不是我的廚藝特別出色😅，而是我懂得怎樣煮出醬汁滿滿的肉餸🥩🤭！醬汁濃郁、肉嫩入味😍：飯控必學！

不需要揉面，折一折面团就好，柔软有嚼劲、外脆里软自由切换！ #吃货推荐官

台北一位80歲的老中醫告訴我，冬季吃人參一斗，不如吃蘿蔔一口，特別是上了年紀的朋友們一定要多吃，真的太神奇了 #美食 #美食教程 #養生 #蘿蔔新吃法 #蘿蔔肉丸湯