大家都愛逛好市多，但每次去都怕買到熱量炸彈？別擔心，減肥也能開心吃零食！ 鄧雯心醫師親自帶路，教你用「成分單純、高蛋白、小包裝」三大原則，挖出 3 款低負擔的神級零食： 韓式海苔脆片：成分超單純，只有海苔、玉米油、芝麻油與簡單調味，沒有看不懂的化學添加物。 無調味帶殼開心果：選擇「帶殼」的能強迫你慢慢剝、慢慢吃，避免無意識攝取過量，是減脂期的好朋友。 滴雞精茶碗蒸：隱藏版好物！一份不到 100 卡，卻有 8.5g 蛋白質，半夜肚子餓吃它完全無負擔。 影片最後還有「高蛋白零食」大PK，牛肉乾 vs. 鱈魚香絲，你會選哪一個？留言告訴我們！👇 #鄧雯心醫師 #好市多 #Costco #好市多必買 #減脂零食 #健康飲食 #低卡 #宵夜 #開心果 #茶碗蒸 #康健雜誌 #初日診所 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」