我不能不照顧我自己│#鄧惠文 #shorts #角子

5.6萬
2025-12-19
1,351
鄧惠文心事有人知
@superfm985program 「我一直在不舒服。」 不是突然,而是很久了。 只是我們太習慣撐著,把疲累、委屈、身體的抗議,都當成生活的一部分。 完整內容 直到那一刻,才終於說出口—— 「我不能不照顧我自己。」 這不是自私,也不是放棄誰, 而是承認:如果我繼續忽略自己, 那份不舒服,終究會用更痛的方式回來找我。 照顧自己, 有時不是多做什麼, 而是允許自己停下來、不再硬撐。 #寶島聯播網 #心事有人知 #心理学 #心理醫師 #身心健康 #角子 #心理疾病 --------------------------- 📌訂閱/分享 📍寶島聯播網Youtube▷ https://reurl.cc/K858gM 📍鄧惠文-心事有人知▷ https://reurl.cc/VYgYkR 📍賴芳玉聊法▷ https://www.youtube...
@superfm985program 「我一直在不舒服。」 不是突然,而是很久了。 只是我們太習慣撐著,把疲累、委屈、身體的抗議,都當成生活的一部分。 完整內容 直到那一刻,才終於說出口—— 「我不能不照顧我自己。」 這不是自私,也不是放棄誰, 而是承認:如果我繼續忽略自己, 那份不舒服,終究會用更痛的方式回來找我。 照顧自己, 有時不是多做什麼, 而是允許自己停下來、不再硬撐。 #寶島聯播網 #心事有人知 #心理学 #心理醫師 #身心健康 #角子 #心理疾病 --------------------------- 📌訂閱/分享 📍寶島聯播網Youtube▷ https://reurl.cc/K858gM 📍鄧惠文-心事有人知▷ https://reurl.cc/VYgYkR 📍賴芳玉聊法▷ https://www.youtube.com/@Bbd-Law 📍徐佳馨-房市ok嗎▷ https://reurl.cc/VYgYkR 📍梁惠雯-醫探究竟▷ https://www.youtube.com/@Bbd-medical 📍鄭弘儀-寶島全世界▷ https://reurl.cc/Laga97 📍汪潔民-財富汪得福▷ https://reurl.cc/QYgY8o
11:02
100位研究生回村种地,他们的故事值得被看到
1:44:12
弘一法師:世间万物都有定数,得到未必是福,失去未必是祸。放下心中負擔,學會放過自己!【深夜讀書】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
48:59
凡事不必太執著,只要你敢失去,就沒有什麼能內耗到你!告訴自己:我不要了,你會發現內心的焦慮不安,突然就被治癒了!【深夜讀書】
01:15
高收入女性婚戀市場的現實困境與挑戰
00:29
撕掉受害者標籤,開啟戰鬥模式。

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei