老祖教你3秒手搓香蕉烤蛋奶#美食推荐 #美食创作人 #香蕉烤蛋奶

6种适合夏天的饮料，比外面卖的干净卫生还健康！荔枝冰奶、 西瓜茉莉花茶、果蔬汁、 绿豆沙牛乳、哈密瓜话梅汁、青提茉莉花冰茶

凍み麻婆豆腐　Mapo frozen tofu

蒸得很好吃！6道又健康又操作简单的蒸菜。丝瓜蒸肉片、香芋蒸排骨、南瓜蒸鸡腿、巴沙鱼柳蒸蛋、番茄香菇蒸牛肉、香菇马蹄蒸鸡翅

涼拌菜保存不容易，照我這樣的殺青方式，冰個四到五天依然色香味俱全，口感超涮嘴，夏日開胃神菜！｜阿慶師 涼拌筍子干絲