止咳的方子｜化橘红｜近来气温下降，有没有发现咳嗽的人多了起来，别提多难受了，甚至正在睡梦中，就能硬生生把自己给咳醒，影响自己和家人的休息。告诉大家一个止咳的方子，赶快收起来吧（中医养生）【老安谈健康】

長期走路對血管好？鍾南山提醒：天冷後別再悶頭猛走，記住這3件事，血管更安全、壽命更長【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

頸紋該怎麼消？別忽略脖子的保養！4大脖紋程度分類，打造美型天鵝頸ft.李長錚醫師【ME美醫誌】

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70歲後盡量別早起？醫生勸告：要想活到90歲，起床最好別幹這2事【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理