豆类食品惊人的6大功效｜营养学证实，每天食用豆类2周，人体内脂肪含量明显减少，同时免疫力增强，患病率大大降低。來看豆类食品的6大功效（提醒：豆豉虽好，不能多吃，每日50克为限（中医养生）【老安谈健康】

28天代謝覺醒 好能量食譜1：印度烤雞翅｜康健雜誌

經常放屁是得上了肝癌？醫生：放屁多，或與這 2 個原因有關！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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起床后你应该如何做？｜现在生活节奏，越来越快，您还是早上醒来后立马起床，不吃早餐就慌忙出门吗？您要知道，一日之际在于晨，您醒来后一定要做好的5件事情，今天老安就来跟您说道说道（中医养生）【老安谈健康】