想打通任督二脈，夾一個穴位，就可幫到你！【健康管理師李晓】

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脑梗祸根找到了！爱吃3种食物的人，小心血液粘如粥！据统计，我国每年脑梗去世患者高达200万。脑梗多发于中老年人，已成为威胁中老年人健康的一大公害，导致脑梗的危险因素有哪些呢？（中医养生）【老安谈健康】

中年人的“凱格爾”運動，強過做深蹲，每天99下，前列腺乾淨，抹平小肚子！【健康管理師李晓】

🍳 先刷牙還是先早餐？90% 的人都沒「刷錯」，看看你是不是這種人！ #面白牙醫 #口腔健康