【官方】睡前放鬆一下「呆火鱷體操」｜《Pokémon Sleep》

4.85萬
2026-03-11
2,598
寶可夢官方
「呆火鱷體操」裡用了名為漸進式肌肉放鬆法的放鬆技巧喔！ 把身體用力繃緊後， 再「呆〜」地把力氣都放掉， 透過這樣的方式消除身體的緊繃感， 進入舒服放鬆的狀態。 把力氣放掉的同時出聲說「呆～～～」 來吐氣可是重點喔！ 大家也在睡覺前試著做做看吧！ 《Pokémon Sleep》官方網站： https://www.pokemonsleep.net/zh/ #寶可夢 #Pokemon #PokemonSleep #呆火鱷體操 ©Pokémon/Nintendo/Creatures/GAME FREAK Pokémon Sleep is developed by SELECT BUTTON inc. TM, ®, and character names are trademarks of Nintendo.
「呆火鱷體操」裡用了名為漸進式肌肉放鬆法的放鬆技巧喔！ 把身體用力繃緊後， 再「呆〜」地把力氣都放掉， 透過這樣的方式消除身體的緊繃感， 進入舒服放鬆的狀態。 把力氣放掉的同時出聲說「呆～～～」 來吐氣可是重點喔！ 大家也在睡覺前試著做做看吧！ 《Pokémon Sleep》官方網站： https://www.pokemonsleep.net/zh/ #寶可夢 #Pokemon #PokemonSleep #呆火鱷體操 ©Pokémon/Nintendo/Creatures/GAME FREAK Pokémon Sleep is developed by SELECT BUTTON inc. TM, ®, and character names are trademarks of Nintendo.
05:02
蜡笔小新是超级暖男，是因为在爱中长大#蜡笔小新 #野原新之助 #動漫 #动漫 #动漫解说
00:14
熟人装修大胆突破，岂料被气的要恢复原貌
00:14
本以为是平平无奇的母子俩，没想到竟是绝世高手
16:30
一口气看完《哆啦A梦》5个故事：恨不起来药片，任意自助套装，恢复记忆锤，复制头脑，小魔女静香#哆啦a梦 #哆啦a夢 #動漫 #动漫解说 #二次元
00:20
你是AI 生成的!?｜#床編故事

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei