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一直錯怪雞蛋和海鮮了！資深醫生揭秘：10大真正升膽固醇的食物，這些才真的不能吃！【中老年講堂】

物理治療師不反對翹腳！關鍵在做1動作：鬆開筋膜、伸展肌肉#翹腳#筋膜#肌肉#髖骨#坐姿

屁大的事！是大事！屁大点事，是不值一提的小事。老安看来，有关屁的事，还真的得重视，屁是经消化道排出的气体，它的味道、次数是身体发出的健康信号。老安就来说有关您健康的那些屁事儿（中医养生）【老安谈健康】

睡觉给我们的警示｜睡眠好坏，决定寿命长短。打呼、趴睡、身体蜷缩、梦话、磨牙，是哪些问题？对有病的人，讲究睡姿有必要。具体介绍几种病的适宜睡姿｜高血压、心脏病、腰背痛、胃溃疡、颈椎病、胆病【老安谈健康】