2026 被預測是動盪又多病的一年——氣候忽冷忽熱、極端天氣頻繁，感染、心血管、情緒壓力全都一起上門。從中醫角度來看，關鍵不只是「撐過去」，而是：春天這一步，有沒有把「陽氣」養對。 中醫講「治未病」，順應四時、先把身體底子養穩，很多病可以少發、甚至不發。這一集，舒榮醫師會帶你用最生活化的方法，從飲食、作息、情緒到一杯「專屬升陽茶」，抓住今年唯一能由你主動掌握的關鍵機會——春天的陽氣啟動。 春季！ 決定一整年的抗病抵抗力 1：－春天沒養對，一年都在養病 2：－春睏、過敏、關節痛，都是拉警報 3：一杯升陽茶 3招撐起防護力 💎今日專家💎 舒榮 醫師 〈榮大夫診所〉所長 出生中醫世家 行醫30餘年 +〈同濟大學附屬醫院〉前主治醫師 +〈湖北中醫藥大學中醫〉學士學位 +〈同濟醫科大學〉中西醫結合碩士學位 + 2004年移居英國劍橋行醫 + 2005年曾任杜拜王室特約醫師 + 家傳秘笈獨《榮氏中醫針灸駐顏術》 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 抓住 2026 第一個轉機！春天養對，免疫力一路向上：3 招趕走春睏、過敏、濕氣重 #春季養生 #春天養肝 #免疫力 #春困 #過敏 #濕氣重 #關節痠痛 #失眠 #情緒低落 #中醫調理 —— © All Rights Reserved.