不知道今天要煮什麼嗎？來盤零失敗、超多汁的「番茄炒蛋」吧！🍅🍳 這道超經典的素食家常菜，不僅富含優質蛋白質！酸甜開胃的番茄汁完美包裹著滑嫩的雞蛋，飽足感滿分又不易胖。而且做法超級簡單一鍋到底，就算週末出門車宿露營，用輕便的卡式爐也能快速出大菜。快點擊收藏，今天就試試這道大人小孩都愛的百搭神菜！😋 📌 影片重點章節 0:00 備料大公開：番茄切小丁、雞蛋快速打散🍅 0:03 靈魂步驟：熱油下鍋，煎出滑嫩金黃的半熟蛋液🍳 0:08 完美融合：加入番茄丁與雞蛋一起大火翻炒 0:10 簡單調味：只需少許鹽巴提味，炒出濃郁天然的番茄紅汁✨ 0:12 華麗上桌：酸甜開胃的超下飯番茄炒蛋，準備開動啦🥢 👩‍🍳 料理材料 主要食材： 牛番茄（切丁，容易炒出汁）、雞蛋（2-3顆） 調味料： 食用油、鹽巴（少許即可，吃出番茄自然鮮甜） 【關於芭樂媽 Qistin Wong TV】 哈囉！我是芭樂媽 👩‍🍳 這裡專注分享簡單、美味、好上手的「素食料理」與「家常食譜」。 無論你是素食者，還是正在追求健康輕盈體態的朋友，都能在這裡找到滿滿的料理靈感！ 讓吃素變得豐富有趣，用一道道溫暖又無負擔的料理，照顧全家人的胃與心。💖 👉 喜歡這支影片，請幫我按讚、留言並【訂閱】頻道，開啟小鈴鐺不錯過最新美味喔！ #番茄炒蛋 #素食食譜 #素食料理 #簡單料理 #減脂餐 #高蛋白 #家常菜 #快速上菜 #露營料理 #車宿 #食譜分享 #一鍋到底 #芭樂媽 #QistinWongTV #vegetarian #veganrecipes #tomatoegg