用滑鼠手腕痛，你該放鬆的不是手腕

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2025-08-14
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三個字SunGuts
滑鼠手痛，不一定要一直揉手腕！ 很多人忽略，其實痛點常來自前臂的伸腕肌群。 每天長時間用滑鼠，這條肌腱會持續緊繃， 反而拉扯到手腕，讓你酸痛不斷。 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
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2025年10月17日

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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