用滑鼠手腕痛,你該放鬆的不是手腕

2.53萬
2025-08-14
643
三個字SunGuts
滑鼠手痛,不一定要一直揉手腕! 很多人忽略,其實痛點常來自前臂的伸腕肌群。 每天長時間用滑鼠,這條肌腱會持續緊繃, 反而拉扯到手腕,讓你酸痛不斷。 三個字物理治療所|https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌|https://funte.tw/sunguts-desks
滑鼠手痛,不一定要一直揉手腕! 很多人忽略,其實痛點常來自前臂的伸腕肌群。 每天長時間用滑鼠,這條肌腱會持續緊繃, 反而拉扯到手腕,讓你酸痛不斷。 三個字物理治療所|https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌|https://funte.tw/sunguts-desks
08:34
你的肩膀痛不是真正的五十肩!假性五十肩破解,痛在前面問題卻在後面!
10:36
膝蓋疼痛難好?放鬆大腿才有效!三組肌群全面搞定膝蓋疼痛問題!
30:51
皮肤痒的快要命,别再把皮肤抓烂了!厨房一物是止痒法宝,加水抹在身上,20秒快速止痒,连湿疹、荨麻疹都好了!【本草养生大智慧】
00:35
耳朵進水別用棉花棒挖!醫師教3招無痛讓水流出#耳朵進水#耳屎#耳鼻喉科#張廷碩醫師#shorts
11:56
(皮膚1,更年期2)手臂,下巴,皮膚鬆弛,缺膠原蛋白及抗老生長激素?更年期腎上腺過勞.柏格醫生 Dr Berg

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei