最简单的凉拌菜，一煮一拌几分钟上桌！脆嫩鲜香、爽口又开胃，好吃好做全家都喜爱

一道平菇炒兒菜 脆嫩爽口超好吃！家常小炒零失敗【留意美食】#平菇炒兒菜 #家常菜 #家常小炒 #兒菜做法

【老吳來趣玩】釣不到沒得吃⁉️會不會全家人都餓肚子❓吳師傅大挑戰❗超大紅蟳❗巨大虱目魚❓野炊海鮮三吃，鮮甜到停不下來 #虱目魚 #紅蟳 #花身雞魚 #黑棘鯛 #黑公 現釣現煮！

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開胃檸檬汁+營養花菜蛋捲+芋頭瘦肉粥_特邀美善品周淑萍老師分享長輩營養料理_章新家常料理，開心上菜