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《一鍋搞定真簡單》#奶油白花椰菜 「今晚煮什麼?」5分鐘濃白醬花椰菜太下飯
1.62萬
2025-11-04
276
吳秉承承味饌廚房
不知道晚餐要煮什麼?白花椰+奶油+鮮奶油,直接變成濃濃白醬鍋,一鍋拌一拌就上桌,小孩長輩都敢吃,還可以延伸成焗烤或義大利麵的醬。 重點是不需要麵粉勾芡,靠奶油、起司粉就能收出濃度,花椰菜先鹽水煮到軟綿,後面整鍋一起燜到入味,超省事。 這道就是書中「冰箱有菜就能煮」的代表。 00:00:17 開場 00:00:35 菜名公布:奶油白花椰菜(書189頁) 00:01:01 食材處理 00:01:43 主食材入鍋 00:03:26 主食材撈起 00:03:52 白醬及加入主食材 00:05:21 起鍋 #奶油白花椰菜 #一鍋白醬菜 #不用勾芡 #上班族晚餐 #小孩也愛吃菜 #懶人料理 #家常菜 #低成本料理 #增肌高纖飲食
不知道晚餐要煮什麼?白花椰+奶油+鮮奶油,直接變成濃濃白醬鍋,一鍋拌一拌就上桌,小孩長輩都敢吃,還可以延伸成焗烤或義大利麵的醬。 重點是不需要麵粉勾芡,靠奶油、起司粉就能收出濃度,花椰菜先鹽水煮到軟綿,後面整鍋一起燜到入味,超省事。 這道就是書中「冰箱有菜就能煮」的代表。 00:00:17 開場 00:00:35 菜名公布:奶油白花椰菜(書189頁) 00:01:01 食材處理 00:01:43 主食材入鍋 00:03:26 主食材撈起 00:03:52 白醬及加入主食材 00:05:21 起鍋 #奶油白花椰菜 #一鍋白醬菜 #不用勾芡 #上班族晚餐 #小孩也愛吃菜 #懶人料理 #家常菜 #低成本料理 #增肌高纖飲食
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以后再做把子肉你就这样做,比饭店大厨做的都好吃,色香味俱全,太下饭了#家常菜#家庭美食#美食教程#美食推荐
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自从鸡肉可以这样做,我家米饭都不够吃了,孩子一次都能吃三碗!超经典的姜葱鸡饭,喜欢吃广东煲仔饭的赶紧试试! #煲仔饭#姜葱鸡饭#砂锅姜葱鸡饭 #美食
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偷懶料理-濃郁起司辛拉麵#辛拉麵 #泡麵 #起司 #料理 #cooking #food
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冯小厨VLOG~周末亲子时光欢乐多!
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大家注意看,以後高麗菜買回來不要總是炒著吃了,你就像我這麼做,它是真的比肉還好吃,只要你吃上一口就停不下來 #美食教程 #家庭菜 #家常菜 #美食
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