76歲退休老人分享：我用這個方法保管存款，子女開心，自己安心。看完的人直呼：太聰明了！

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老年人跌倒一次壽命少10年！多半是因為骨質疏鬆身體缺鈣！這種水果是補鈣之星，吃一次勝過喝12碗骨頭湯，比鈣片強10倍！【中老年講堂】

酗酒可增加骨枯風險與髖關節有什麼關連?#張文康醫生骨科專科-鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

水你喝對了嗎？醫生：難怪你骨質疏鬆腿抽筋，千萬別這個時間喝水了！#養之道#健康#中老年#養生