✅研究證實：足量運動，提升癌症存活率！ 化療結束復原期，來練抱膝抬腿動 化療療程結束後，體能與自信都慢慢回升。此時運動的目標以循序漸進、恢復元氣為原則。來做抱膝抬腿動態伸展，適合在家跟著做。 更多化療期運動示範，都在《新化療100問完全解答》專刊。 現正預購：👉https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/10783546 動作示範：癌症訓練教練林冠廷 場地提供：50+健身薈 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」