【健康好生活超精彩回顧】海中蔬菜營養多高纖料理味鮮美香蒜拌海帶芽海帶芽拌飯海帶溜三絲日式昆布關東煮YouTube

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2025-05-31
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海中蔬菜泛指海洋中的「藻類」食物，海藻生活的環境雖沒有肥沃的土壤，但卻有海洋浪花的滋養和熱烈的陽光，這些成就了海藻海洋的氣息和豐富的營養。海藻來當食物是很美妙的，海帶、紫菜、海苔、石花菜等是經常會出現在餐桌上的海藻。由於海水中礦物質含量豐富，藻類豐富的營養價值，就像一顆綜合維他命喔！到底這些我們常吃的藻類食物對人...
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