鉻是什麼？鉻是必須經由飲食補充的微量元素之一，有助於維持醣類的正常代謝，許多文章宣稱鉻對糖尿病管理有幫助，市面上許多糖尿病營養品也強調鉻的添加量或吸收率。 然而，美國糖尿病學會最新報告指出，因缺乏充足醫學實證，不建議糖友補充高含量鉻來管理糖尿病。 今天邀請到曾耀賢醫師及李淳權醫師來帶我們看看到底該如何做好糖尿病管理，快一起來看看吧！ 0:00 前言 0:06 打破「鉻」迷思！ 0:44 糖尿病管理的關鍵是...？ 1:02 糖友「這樣吃」，輕鬆照顧血糖！ 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #糖尿病 #鉻 #迷思 #血糖 #營養管理 #恆穩當 #好體力 #曾耀賢 #李淳權