不吃早饭的危害！（中医养生）【老安谈健康】

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2025-04-11
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老安谈健康laoanYouTube
不吃早饭的危害！（中医养生） | 【老安谈健康】大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。现在很多人不吃早饭，分析原因无非两个：一控制体重，二早晨没时间干脆不吃了，但无论出于哪种目的，不吃早饭都不是一种好习惯。1.人为什么人要吃三顿饭？胃肠道的生物钟是按照一天吃三顿饭运行，胃液、胆液也是按三...
不吃早饭的危害！（中医养生） | 【老安谈健康】大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。现在很多人不吃早饭，分析原因无非两个：一控制体重，二早晨没时间干脆不吃了，但无论出于哪种目的，不吃早饭都不是一种好习惯。1.人为什么人要吃三顿饭？胃肠道的生物钟是按照一天吃三顿饭运行，胃液、胆液也是按三...
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