老安谈健康laoan

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2020-06-01
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最新上傳日：2025-07-21
大家好，这里是【老安谈健康】官方频道。在这里老安会分享给大家一些一看就懂、一学就会、一用就灵的养生常识，让大家可以协调脏腑、畅通经络、调神养气，从而达到天人合一、阴阳平衡、增强体质、预防疾病的目的。让6000万海外同胞都颐养生命、身心健康、延年益寿，这，是老安乐意做的事情。欢迎关注老安，订阅和分享老安谈健康！ 每天见一面，健康多一点！ 老安电邮：anyjanun@gmail.com
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2025-07-2102:47
三伏天，祛六邪。三伏前吃它，百病都干趴，一年少生病，这40天记得多吃这四样食物哦｜
2025-07-2002:29
三伏天喝它，健康过苦夏。｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-07-1902:46
三伏天吃点“热”，冬病夏治身体棒。｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-07-1802:50
三伏天喝三豆汤，清热解暑又祛湿！｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-07-1705:24
三伏天适应｜须虚寒，才可能三伏贴。 为何三伏天贴？夏季阳盛，寒易被赶出。谁适合？
2025-07-1604:24
三伏天吃三瓜｜冬瓜：消肿利尿，降胆固醇，降血脂，饱腹感强能减肥。丝瓜：降血脂，防
2025-07-1505:10
该怎么睡？怎么睡才对身体好？睡觉做这6事伤害大！对的睡姿，提高氧摄入量，改善呼吸
2025-07-1404:43
糖尿病，可导致眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病呈现快速增长趋
2025-07-1203:49
绕一圈就没命！带状疱疹应该看皮肤科还是疼痛科？带状疱疹有什么症状呢？｜（中医养生
2025-07-1105:14
吃辣到底对身体好不好？吃辣是伤胃还是护胃？吃辣是长痘还是美肤？吃辣为什么会上瘾？
2025-07-1002:44
小苏打，它可是居家小帮手，几块钱一包，既可以药用，还能护理身体，特别实用。｜（中
2025-07-0903:33
保护心脏，按摩这三个地方，不仅预防，更是治疗，坚持半年一年，心电图会有大改观。｜
2025-07-0804:33
老年痴呆，无法治愈。科学研究提供了预防老年痴呆的办法。研究表明，手指运动促进脑部
2025-07-0701:38
脚底创可贴，失眠多梦，睡前滴风油精的创可贴在脚底，能缓解，坚持可提高睡眠质量｜（
2025-07-0604:40
养肝秘方，做到这几点，保护你的肝｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-07-0503:35
海带，降血压，降血脂，降血糖，治疗糖尿病，强心脏，心脏调节，延缓胃的排空和食物通
2025-07-0403:53
活到109岁的长寿秘诀，凡事要看开，吃肉，吃水果，温水泡脚，饭吃七分饱｜（中医养生
2025-07-0304:16
吃肉不如吃豆腐，省钱又滋补，医生都说好！今天老安就教大家做几道豆腐料理。｜（中医
2025-07-0203:12
动舌头，减缓脑萎缩，面部神经和肌肉的老化，80岁不痴呆，100岁轻松过｜（中医养生）
2025-07-0102:10
果核好神奇，能抗癌止痛，治胃痛，还有这么多好处｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-06-3003:35
桂圆，抗癌，抗衰老，安神助眠，润肺开胃，滋阴补肾｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-06-1602:11
6月7月宁可不吃肉也要吃这3瓜3豆养肝健脾还能减湿气｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-06-1504:44
一种早餐吃了20多年，年近80岁，不耳聋不眼花身体特别棒！（中医养生） 【老安谈健康
2025-06-0803:02
苹果煮熟有太多好处｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-06-0604:18
饮食要点，帮你更健康｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-06-0402:09
能延缓衰老的蔬菜盛夏上市价格很便宜味道很好吃一定别错过｜（中医养生）【老安谈健康
2025-06-0202:38
端午过后做好3件事｜（中医养生）【老安谈健康】YouTube
2025-06-0102:51
8月使劲吃这菜农村遍地都是溶尿酸还护眼可惜很多人没吃过（中医养生)｜【老安谈健康】
2025-05-2902:18
端午不能只有粽子｜（中医养生）【老安谈健康】YouTube
2025-05-2802:29
端午艾叶｜驱蚊除病，缓解颈肩腰腿痛，寒湿引起的关节疼痛，辟邪祈福（中医养生）【老
2025-05-2102:33
湿气重的人这6种水果（中医养生｜【老安谈健康】
2025-05-1904:43
黄瓜（中医养生）【老安谈健康】
2025-05-1903:04
这3个部位多汗，别大意【老安谈健康】
2025-05-1703:35
疫情当下，老年朋友们在应对新冠方面的防疫宝典｜【老安谈健康】
2025-05-1604:03
疫情”出行“防护｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-05-1302:19
吃葡萄干之前真的需要清洗吗新疆果农一招告诉你正确吃法（中医养生）【老安谈健康】
2025-05-1202:32
缓解痛风、排毒，靠车前草｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-05-1103:22
清理血管圆白菜｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-05-1003:07
和它一起吃每天一碗补血养颜还能把肝脏洗干净（中医养生）【老安谈健康】
2025-05-0803:40
步行的好处原来这么多｜【老安谈健康】
2025-05-0604:07
中风（排名第一致死疾病），痴呆都因缺它｜【老安谈健康】
2025-04-2902:30
女性绝经后多吃4种水果助你养好卵巢延缓衰老（中医养生）【老安谈健康】
2025-04-2605:40
”三高“的克星—海带｜（中医养生）【老安谈健康】
2025-04-2402:40
10月别错过秋季第一鲜2元一斤鲜嫩营养人人吃得起（中医养生）【老安谈健康】
2025-04-1804:53
这个部位出汗，竟是中风前兆！【老安谈健康】
2025-04-1602:47
八月使劲吃含钙是黄豆的2倍日常多吃身体硬朗腿脚有劲（中医养生）【老安谈健康】
2025-04-1202:45
燕麦是骨质疏松的发物医生想要养好骨3种食物尽量少吃（中医养生）【老安谈健康】
2025-04-0303:26
（清明节）巧用艾叶好处多（中医养生）｜【老安谈健康】
2025-04-0103:58
清明｜清明是踏青扫墓的日子，但同时也是养生的重要节气。清明养生关键在“清”，要“
2025-03-2905:19
瓶子在肚皮上滚一滚就可以治疗老胃病（中医养生）【老安谈健康】
2025-03-2306:16
头发变白，可能是这里出了毛病！（中医养生）【老安谈健康】
2025-03-2002:41
两块钱一斤的“心血管支架”！还能刮油、防感冒常吃常健康。（中医养生）【老安谈健康
2024-07-0505:55
夏季高发病｜夏季高温病：热中风、急性心梗、高血压、热感冒、腹泻、中暑。冬瓜汤缓解

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