震撼!2波老铁比赛增肌,一波只调了训练节奏,8周后就比对手多增1倍肌!【真实案例】

3.19萬
2024-07-29
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健助师_小珂Spotterlions_KeYouTube
这个方法已经用了20多天了,我目前最大的感觉就是:一个动作不管做到第几组,我的力量、控制感都像是第一组!练完太爽了!
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