震撼！2波老铁比赛增肌，一波只调了训练节奏，8周后就比对手多增1倍肌！【真实案例】

3.19萬
2024-07-29
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健助师_小珂Spotterlions_KeYouTube
这个方法已经用了20多天了，我目前最大的感觉就是：一个动作不管做到第几组，我的力量、控制感都像是第一组！练完太爽了！
这个方法已经用了20多天了，我目前最大的感觉就是：一个动作不管做到第几组，我的力量、控制感都像是第一组！练完太爽了！
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2025年5月8日
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