每天晚上睡多久，才是最佳睡眠時間？凌晨三四點起，代表身體好還是不好？醫生的答案讓人太意外了！60歲以後每天睡多久最好，看完你就全明白了【中老年講堂】

高齡醫學科醫師不敢明說的祕密：65岁后，这4张牌决定你是瘫在床上，还是周游世界！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

老人去世前的存款，家人有密碼也沒用，少了它銀行一分也不給！家裡有現金的人注意了！如果還有這兩種現金，一定要盡早去銀行兌換，晚了就報廢了！【中老年講堂】

你的握拳方式是什麼樣子？測你天生是什麼命，太準了！

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