強背訓練營心得：「每天運動，身體真的會改變！」「我現在都很願意上樓下樓，因為對我來說變輕鬆了，很多的生活能力都在慢慢進步中」

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2025-08-01
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強背訓練營︱找出腰酸背痛主因的解決方案！ 脊椎保健達人鄭雲龍精心研究30年，最有效的運動學習系統 打開凍結筋膜，鬆腰強背的完整護脊課程 擺脫生活困擾，自行創造脊椎健康 點我了解課程：https://bit.ly/3MPEDAy #身體智慧 #鄭雲龍 #bodylearning #ergonomics #spine #exercise
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｛帶水某出門走走｝竟然自己訪問起水某來，還訪問了工作人員呢～真是好棒棒#小編嘴笑目笑忍不住讚歎啊

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