身體越來越虛？這3種「家常菜」可能拖後腿！營養科醫生：吃肉不等於補肌肉，再吃身體真扛不住了【長者健康說】#國學#為人處世#退休#老年#康養人生道

醫生揭示：70歲後這6處衰老速度驚人！但臉上有這6個變化，說明你老得慢、活得久！【中老年心語】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#佛#為人處世#哲理

看人千萬別忽視這點！從衣服就能看透人品，太準了【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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醫生警告：60歲後心率別超過這個數！比三高還危險，不少人忽視後悔終身！【生活哲理talks】#晚年#哲理 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生#talks