睡眠淺，易驚醒，做夢多？睡前“躺屍”10分鐘，深度睡眠8小時【健康管理師李晓】

5,852
2025-03-31
235
健康管理師李曉YouTube
睡前这样躺10分钟，一觉醒来气色都变好了，比还阳卧还好用大家好，這裡是【健康管理師李曉】我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan【更多健康知識】https:...
睡前这样躺10分钟，一觉醒来气色都变好了，比还阳卧还好用大家好，這裡是【健康管理師李曉】我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看：【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan【更多健康知識】https:...
44:34
吃一口山药，胜过几十万补药，强五脏、扶正气、祛湿利水，脾胃更健康！【养生有道】
25:33
恢復你的雙腿力量，只需要一種食物，非常常見，家家戶戶都有！【中老年講堂】
09:43
【搶播】年輕致命不是癌症只有五成可以救回來YouTube
12:10
夏韶聲《空凳》旋律思念親恩演唱會金曲匯聚情感共鳴#夏韶聲#DANNYSUMMER-鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
24:57
失眠早醒太痛苦？醫生提醒：枕頭下放它一晚，整夜不醒，第二天精神百倍！

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei