馬鈴薯大變身！這樣做超美味，香濃牽絲，不用肉也超好吃！吃過一次就愛上！ 📢免費索取芭樂媽電子食譜 10道快速又簡單的省錢料理，適合便當菜、211減醣餐、宴客菜。 索取連結：https://reurl.cc/Ora99y 💪成為芭樂媽頻道的會員： https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜，並享有會員專屬福利。 📣加入芭樂媽群組一起交流聊素食家常菜 #台灣朋友 Line社群： https://bit.ly/3IXvosv #海外朋友 whatsapp群組： https://chat.whatsapp.com/E567oDTwRiD0xrCloE0CbT 一、精彩畫面 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹 今天用簡單的食材，做出香濃美味的 馬鈴薯烤素肉！🥔🧀 外層鬆軟，內餡鮮美，搭配牽絲起司超級誘人～不管是點心還是正餐都很適合，一起來試試吧！ 三、備料 📌 食材與份量（約3顆馬鈴薯） 馬鈴薯 3顆 紅蘿蔔 1/3根（切碎） 鴻喜菇 1/3包（切碎） 板豆腐 1/4塊 植物肉 1包 鹽 1茶匙 俄力岡粉 適量 白胡椒粉 1/4茶匙 香油 1湯匙 玉米粉 1湯匙 乳酪絲 適量 📌 簡單步驟 1️⃣ 馬鈴薯清洗後蒸熟，挖出內餡備用。 2️⃣ 將紅蘿蔔、鴻喜菇、板豆腐、植物肉與調味料混合拌勻，作為內餡。 3️⃣ 馬鈴薯內填滿餡料，撒上乳酪絲。 4️⃣ 送入烤箱 190°C 烤 17 分鐘至金黃酥脆，即可享用！ 📌 Tips ✅ 起司與馬鈴薯超搭，喜歡牽絲口感可以多加一點！ ✅ 想要更有層次感，可以撒點黑胡椒或辣粉提味！ ✅ 長輩或小孩吃的話，起司可以少放一些，口感會更軟嫩！ 四、 試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別： 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食