菜蟒｜好做、好吃、又营养的大菜卷谁不爱！蘸上辣酱根本吃不够

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2025-01-05
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老爸的食光YouTube
• 食材：菜蟒中筋面粉500克0:30，盐3克0:30，钢烧开热水150克0:38，室内常温水150克0:52，• 食材：馅料干木耳25克（泡发、洗干净、切碎）1:14，地瓜粉120克（煮熟、过凉水、放凉后切碎，加2小勺油2:31、1勺老抽2:36，搅拌均匀腌制）1:22，鸡蛋5个炒成蛋碎1:55，韭菜700克切...
• 食材：菜蟒中筋面粉500克0:30，盐3克0:30，钢烧开热水150克0:38，室内常温水150克0:52，• 食材：馅料干木耳25克（泡发、洗干净、切碎）1:14，地瓜粉120克（煮熟、过凉水、放凉后切碎，加2小勺油2:31、1勺老抽2:36，搅拌均匀腌制）1:22，鸡蛋5个炒成蛋碎1:55，韭菜700克切...
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頸圍每增0.3公分體內好膽固醇降低、血糖增加健康2.0@tvbshealth20​

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