🌹🌹柏格醫生英文頻道1,340萬、俄語697萬、阿拉伯語676萬訂閱. 🌹台灣 柏格醫生商店: https://ketogoods.com.tw 🌹 台灣 官耐LINE : https://page.line.me/keto168 🌹柏格醫生 亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹柏格醫生 亞洲購 官耐：https://lin.ee/FSgW71d 🌹简体中文: https://youtube.com/channel/UCYSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ 1:15 喝多少酒會傷肝？ 2:00 喝酒時會發生什麼？ 3:40 肝損傷的症狀 4:52 酒精如何影響肝臟的因素 6:07 其他導致肝損傷的事情 7:10 肝臟能再生嗎？ 7:43 影片:如何逆轉脂肪肝、肝硬化 柏格醫生dr berg說明喝酒傷肝狀況： 21 次狂飲導致早期肝病。 1次狂飲：2小時內喝5杯以上的酒。 1杯酒：0.6 盎司酒精。 0.6 盎司(18cc)酒精相當於： • 12 盎司啤酒 • 8 盎司麥芽酒 • 5 盎司葡萄酒 • 1.5 盎司烈酒 25%的酒精被吸收到血液中，再到肝臟分解處理有毒物質。 長期喝酒會失去分解有毒物質的肝酶。有毒物質累積，導致脂肪肝、發炎、肝硬化。 長期大量飲酒5年內，就會肝炎。 肝硬化需要5 -10年以上。 最後，肝功能喪失，導致無法排毒、消化問題、DNA 損傷和更高的肝癌風險。 但一開始不會有很多症狀。 早期肝損傷症狀： • 疲勞 • 腹部脂肪(肥肚子) 晚期肝病： 1. 腹水(Ascites) 2. 關節炎 3. 瘙癢 4. 黃疸、眼睛或皮膚黃 5. 雌激素飆升、睾酮下降 6. 疲勞 7. 口臭 8. 肌肉流失 傷肝4因素： 1. 喝酒 2. 吃糖(非酒精性肝病) 3. 藥物 4. 病毒 停止破壞肝，肝可100%再生。但肝疤痕組織過多，損傷就無法逆轉。 Data: https://www.bmj.com/content/362/bmj.k2817 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20716942/ https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa72/aa72.htm https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-016-0180 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #酒 #柏格醫生 #肝病 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 #養生