本期菜品【生炒上海青】【主料】上海青（1斤）【辅料】猪油（1小块）大蒜（几颗）小米辣（几颗）植物油（适量）【调味料】食用盐（3勺）味精（1勺）鸡精（少许）生抽（少许）如果想支持我或想看更多多幕后周边和我的生活私照的朋友们可以考虑加入”宽油帮“油管会员，点击订阅按钮旁的加入按钮会弹出详情，会员福利如下：1. 拥有“...