李哲松：【菠菜】炒牛肉！經典簡單炒！菠菜「這樣川燙」可去澀味、保持翠綠！潮汕辣椒醬醃牛肉，香氣更入味！豆豉醬乾炒出香氣，營養搭配又美味：潮汕菠菜牛肉 【健康好生活】

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最近很愛這樣免顧火一鍋三菜。底層煮香菇蒜頭雞湯，中層蒸蔬菜，最上面蒜蓉蒸蝦，30分鐘一餐直接完成。要過年蒸發糕的話底下也可以改煮甜湯，銀耳紅棗蓮子就很適合。蒸鍋現在團購中，有興趣的再跟我要連結。

简单快手的吐司早餐一定要试试！10来分钟就搞定！ #吃货推荐官

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