這道菜說實在難度真不高， 只要把自己喜歡的食材切一切、擺一擺， 忙碌的時候先做起來，不調味的情況下冰冰箱， 隔天再組合起來也很方便， 讓你在家就能吃一道精緻又營養的塔可碗！ --- 現在大家生活壓力大，常常用大魚大肉來犒賞自己，其實這樣的飲食習慣、生活方式，很容易讓脂肪肝找上門！ 大部分的脂肪肝患者不會有特別的症狀，通常都是在做健康檢查的時候才會發現 想要改善這些狀況，除了配合治療，規律運動之外，還可以試試「德國利加隆」，還可以試試「德國利加隆」 它是德國藥廠原裝進口，天然草本植物水飛薊萃取製成 可使細胞膜穩定，能在有毒的影響下保護肝細胞，並修護損傷之肝細胞使其再活化 醫療級護肝三效：保護、修復、再活化！可以改善脂肪肝，讓肝功能指數正常化 除了可以試試德國利加隆之外，也要好好留意自己的肝功能狀況，並且定期安排健康檢查唷！ 德國利加隆：https://www.viatris.tw/zh-tw/products/product-chart-otc/legalon #德國利加隆 #護肝 1.衛生福利部國民健康署-遠離脂肪肝 從良好的生活習慣做起。(Accessed: 2025/10/22)。 2. 利加隆:慢性肝病、肝硬變及脂肪肝適用,使用前請詳閱說明書、警語及注意事項,此 為醫師、藥師、藥劑生指示藥品,購買前建議與醫師藥師藥劑生諮詢,衛部藥輸字第027960 號/北市衛藥廣字第115030036號/TW-LEG-2026-00003 PD:202602 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▋加入會員看更多影片：https://www.youtube.com/channel/UC4_Ds33FmwzcTDL3G2pbs7g/join ▋訂閱詹姆士官方YouTube頻道： https://pse.is/subscribe_James ▋合作邀約 醬子拍文化：sauceitup.studio@gmail.com ▋其他平台 詹姆士𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 : https://pse.is/3qgnwz 詹姆士𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : @𝐜𝐡𝐞𝐟_𝐣𝐚𝐦𝐞𝐬𝐭𝐰 / https://reurl.cc/Mdo2bk​ *本影片詹姆士官方頻道所有，歡迎分享影片連結，未經授權不得任意下載、上傳、截圖，進行商業行為或做其他利用。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #詹姆士