吃錯蔬菜害滿肚卡便!中醫4藥方救便秘,西醫激推「通便神果」超有效︱吳建東醫師 × 鍾雲霓醫師【早安健康X中西診聊室】

4,058
2026-04-02
113
早安健康
0:00 吃錯蔬菜害滿肚卡便!中醫4藥方救便秘,西醫激推「通便神果」超有效 1:08 西醫觀點:別再執著清宿便!養好菌幫腸道大掃除 2:10 西醫觀點:别只吃青菜!1水果是天生的通便藥 4:07 中醫觀點:中醫教你精準調理!5大便秘體質解析 5:41 中醫觀點:吃錯蔬菜!腸子沒力,大便推不動 6:27 中醫觀點:進補別把水份燒乾!教你3招聰明吃補 【相關影片】 這些蔬果竟然讓你越吃越便秘!?早餐3種「通便套餐」吃完就有感︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師 https://youtu.be/XZ4A-Seq0YQ 15分鐘足浴改善便秘、失眠,中醫師:加這兩樣更祛寒、消水腫|吳宏乾 中醫師 https://youtu.be/yPJPdnCKAYA 【相關文章】 解救便祕「水果Top3」冠軍出爐!高纖之王吃1顆=9碗高麗菜 https://edh.tw/art...
0:00 吃錯蔬菜害滿肚卡便!中醫4藥方救便秘,西醫激推「通便神果」超有效 1:08 西醫觀點:別再執著清宿便!養好菌幫腸道大掃除 2:10 西醫觀點:别只吃青菜!1水果是天生的通便藥 4:07 中醫觀點:中醫教你精準調理!5大便秘體質解析 5:41 中醫觀點:吃錯蔬菜!腸子沒力,大便推不動 6:27 中醫觀點:進補別把水份燒乾!教你3招聰明吃補 【相關影片】 這些蔬果竟然讓你越吃越便秘!?早餐3種「通便套餐」吃完就有感︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師 https://youtu.be/XZ4A-Seq0YQ 15分鐘足浴改善便秘、失眠,中醫師:加這兩樣更祛寒、消水腫|吳宏乾 中醫師 https://youtu.be/yPJPdnCKAYA 【相關文章】 解救便祕「水果Top3」冠軍出爐!高纖之王吃1顆=9碗高麗菜 https://edh.tw/articles/VXlQyw3 便祕小腹凸是腸子缺水動不了!1杯「超級潤腸飲」幫腸道解渴不卡便 https://edh.tw/articles/nBoacJY 👇 更多影片清單 👇 【健康大頭條🔥】https://go.edh.tw/4yvgt2 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【名醫的餐桌】https://go.edh.tw/4zsvjx 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站:https://edh.tw 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站:https://edh.tw/lohas/ #便秘 #蔬菜 #中醫 #西醫 #腸道 #水果
10:31
【醫師特輯】歐瀚文醫師碳水循環飲食法「這樣吃」瘦身不卡關 增肌減脂!5招掌握蛋白質減肥無痛鏟肉!|健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝 #歐瀚文
01:01
減重期間的甜點策略:甜點可以吃,但要有取捨!
03:35
水煮的健康!是药三分毒这句话,很多人听了之后,是能不吃药就不吃药!可是,万一身体不舒服了怎么办呢?今天老安给大家推荐几个珍藏多年的小药方,材料易得,不用吃药还治病,简单又实用(中医养生)【老安谈健康】
22:55
睡覺左側臥還是右側臥?差別竟然這麼大!這種睡姿會讓你老10歲,90%的人都睡錯了!
18:27
爬山傷膝蓋?世界級登山家:你一開始就走錯了!教你上下坡正確步伐與Z字走法,避開3大地雷。高山症抽筋怎麼辦?1呼吸法+按耳1穴補鈣離子,放鬆肌肉,關鍵時刻救你一命!|胡乃文開講 ft. 江秀真 _341

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei