新世代的青壯年，越來越重視身體健康問題，但隨著年紀越高、責任也越大，時常忙碌到忘記好好照顧自己，三餐總是在外隨便亂吃，也沒時間安排健康的休閒運動，甚至沒時間安排健康檢查。想要持續監控身體健康狀況，就讓家醫科陳欣湄醫師手把手教你，每天只要花一分鐘的時間，透過居家小健檢，好好檢測一下自己，才能隨時校正健康發條，走更長遠的路喔！ 0:00 前言 0:34 居家小健檢如何進行？ 3:19 除了居家小健檢，民眾可以透過哪些簡單的方式，了解自己的腸胃功能健康？ 5:38 既然有居家小檢測可以快速掌握自身健康狀況，有什麼也是也能在家簡便幫自己改善健康狀況的好利器呢？ 6:30 市面上機能奶粉很多耶，感覺很多雖有保養功能，但有哪一款特別有效呢？ 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/